产后要美丽也要健康

若是哺喂母乳的妈咪，不吃就会影响母乳的产量，宝宝可能就会吃不饱。还有些妈咪可能暂时陷入了情绪的低潮，反而变得很爱吃东西。这么多不同的问题，到底该怎么做才能达成瘦身的目标呢？这回我们...

发表于：2008-3-31 10:31:07　点击：0　评论：0 查阅全文...

孕期你该怎样做运动

怀孕啦！尤其对于婚后不久，而且又渴望生个小宝宝的年轻女性来说，真是个莫大的喜讯！于是肚子里的宝宝还没有出生，自己却己成了全家的宝贝。婆婆说：“扫帚疙瘩也不许动啊，有活我来干。”丈夫...

发表于：2008-3-31 10:31:03　点击：0　评论：0 查阅全文...

产后健美操

职业女性因固定的工作姿势容易罹患颈椎病、腰腿痛等；舒适和缺乏运动的生活方式使她们的身躯发胖，失去了苗条动人的身材；一些产后女性也因为不懂得锻炼使体型变得臃肿失衡，产后健美操可以有效...

发表于：2008-3-31 10:30:58　点击：0　评论：0 查阅全文...

孕期的理想体重

如果你怀了孕，体重增加多少才算是合适呢？对这个问题，专家们的回答几十年来已有很大的改变。本世纪四十年代时，专家们认为增重应限于7公斤之内；到了七十年代，这个数字已增加到12公斤；但在今...

发表于：2008-3-31 10:30:54　点击：0　评论：0 查阅全文...

慎选枕头 避免窒息危机

别小看枕头的功用喔！HOMY和家床店副总经理蓝淑敏表示，枕头最主要的功用是支撑颈椎，少了它睡眠品质就会大打折扣了呢！ 　　那么刚出生的婴儿需不需要枕头呢？其实是不用的！蓝淑敏解释，新生儿...

发表于：2008-3-22 10:12:17　点击：0　评论：0 查阅全文...

依需求　挑选合适枕头

每个孩子都是家里的小宝贝，挑选贴身商品时更是马虎不得。蓝淑敏建议，替幼儿挑选枕头时，应依孩子的身长及高度来着手，才能挑选到合适的枕头。 　　如果挑选太硬的枕头（如：绿豆枕）则无法贴...

发表于：2008-3-22 10:12:15　点击：3　评论：0 查阅全文...

婴儿何时需要睡枕头？

人们习惯认为，睡觉就必须枕枕头，于是就给刚刚出生的新生儿也枕一个小枕头。我们说这完全不必要，这不利于新生儿正常发育。由于新生儿的脊柱是直的，故平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不会造...

发表于：2008-3-22 10:12:13　点击：1　评论：0 查阅全文...

婴儿能否睡枕头

婴儿能否睡枕头 大家知道，新生儿脊柱是直的，平卧时背和后脑勺在同一平面上，而且婴儿头大，几乎和肩部一样宽，侧卧时也很自然，不一定要睡枕头。但为了防止婴儿吐奶，可适当地把上半身垫高一点...

发表于：2008-3-22 10:12:11　点击：1　评论：0 查阅全文...