3岁前开发孩子运动潜能

家长重视孩子的发育是毋庸置疑的。但现在的问题是，很多家长太重视智力开发，却往往忽视了对孩子运动潜能的开发。 　　 实际上，及早开发宝宝的运动潜能，对他们未来的学习和成长都有重要作用。...

发表于：2008-3-31 10:33:03　点击：0　评论：0 查阅全文...

让孩子运动 球和跳绳最好

当家长们还在为孩子肥胖、不爱运动犯愁的时候，一项发表于《美国预防医学杂志》的研究报告指出，其实让孩子们运动起来并不难，只要给他们准备好球类或跳绳这样简单的运动玩具就够了。 　　据美国...

发表于：2008-3-31 10:32:59　点击：0　评论：0 查阅全文...

孩子骑童车应注意的事项

头盔最重要：为你的孩子选择一个合适的头盔，大小尺寸要适当。当他戴上后，头盔不会随着头部的转动而转到前面或侧面。挑选时，让他试戴，合适的头盔应该是在孩子的下巴和系带之间只能伸进一个指...

发表于：2008-3-31 10:32:54　点击：0　评论：0 查阅全文...

孕妇做运动有哪些注意事项

一般来说，怀孕期在16周之内，也就是4个月内的准妈妈要多做有氧运动。游泳就是首选项目，别以为孕妇游泳不安全。事实上，游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动，根据身体而定，如果是怀孕前就一直坚...

发表于：2008-3-31 10:32:44　点击：0　评论：0 查阅全文...

可以帮助你分娩的几个小练习

这个为迎接宝宝的专门练习，能够让你在整个孕期保持身体的舒适和轻松。 　　在你怀孕期间，保证你的关节和肌肉足够强壮是非常重要的，因为只有这样你才能承受不断长大的宝宝给你身体带来的额外负...

发表于：2008-3-31 10:32:41　点击：0　评论：0 查阅全文...

孕期降糖 运动最好

糖妈妈应该怎样降糖？运动疗法不仅有益于母子的健康，而且有益于糖尿病的控制，不妨选择比较舒缓有节奏的运动项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。 　　运动量不宜太大，运动持续时间不宜过长，...

发表于：2008-3-31 10:32:37　点击：0　评论：0 查阅全文...

孕期保持健康的活动姿势

怀孕后，孕妇的肚子渐渐增大膨隆，重心前移，身体各部位受力方向也发生变化，其坐、立、行等均与怀孕前不同，活动受到限制。为了保证孕妇能健康、顺利地完成妊娠，避免出现意外，孕妇应该保持什...

发表于：2008-3-31 10:32:28　点击：0　评论：0 查阅全文...

孕妇健康驾车七大规则

1、避免开车过猛。孕妇在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向，因为这样的冲撞力过大，可能使孕妇受到惊吓。 2、孕妇还应该慎开新车。因为新车里面可能会有一些气味，所以新车买回家后应该先开...

发表于：2008-3-31 10:32:15　点击：0　评论：0 查阅全文...