手部保养方法

　　指甲健美法

　　①戴上塑胶手套做家务。
　　②沐浴后用毛巾将柔软的指皮往后推。
　　③打字时用手指而不用指甲。
　　④不要用指甲敲桌面。
　　⑤不要用手指甲拨电话。
　　⑥不要用指甲撬瓶盖、拉发夹等。
　　⑦指甲边缘破裂时应立即修齐，涂上两层指甲油。


　　氨水去除手指烟迹法

　　在半杯热水中加几滴浓氨水，再将被香烟熏黄的手指浸入溶液中，烟迹便可去除。



　　手部健美法

　　①手腕放松，十指松开，上下甩动，每日３次，每次数十下。
　　②两手握拳，然后逐一伸直手指并尽量往手背后伸展，使手指呈扇形。
　　③两只手互相逐一用力拉每个指头。
　　④两只手互相逐一按摩每个手指。


　　手部皮肤细嫩保持法

　　①经常在手上涂点土豆泥。
　　②在碱水中洗东西带上橡皮手套。
　　③每次洗手后，挤几滴柠檬汁在手上涂擦。
　　④每次喝完牛奶，用剩余的牛奶擦手。
　　⑤擦上蜂蜜，干后用水洗净。
　　⑥工作完毕要洗净双手，搽润肤膏。
　　⑦冬天勤搽润肤膏，外出戴手套。
　　⑧先用咸热水洗手，再用甜热水洗手。
　　⑨食用富含维生素Ａ、Ｅ的食品。
　   10闲时经常按摩。


　　指甲防脆法

　　①每晚睡前用橄榄油和柠檬汁混合液按摩指甲。
　　②每天在指甲周围涂点碘。
　　③每晚用大蒜汁擦指甲，早起后洗净。
　　④涂指甲油每周应间隔２天。


　　醋防指甲油剥落法

　　先用棉花蘸醋，将指甲擦净，待指甲干透后再涂指甲油，指甲油就不容易剥落。